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QUIENES PRACTICAN PILATES???

CHARLIZE THERON, practica PILATES!!
CHARLIZE THERON, practica PILATES!!

Hombres y mujeres de todas las edades lo practican en todo el mundo y debe una parte de su cada vez mayor popularidad a que es practicado por personajes famosos del mundo de la música, el cine, la danza o el deporte.

Actrices como Jennifer Aniston, una forofa de distintos deportes; Jamie Lee Curtis (quien ha declarado que “Pilates es el único método de ejercicio que ha cambiado mi cuerpo y me ha hecho sentir bien”), Courtney Cox, Jessica Lange, o Gwyneth Paltrow lo practican habitualmente.
También Sarah Jessica Parker, quien asegura que recuperó su figura tras dar a luz con un entrenador personal, pero que en su vida diaria se mantiene en forma practicando Pilates y caminando por las calles de Nueva York; Sharon Stone, Madonna o Uma Thurman, quien confiesa que en los descansos de los rodajes aprovecha para hacer Pilates.Charlize Theron y Vanessa Williams también son fans del Pilates, como Melanie Griffith, quien afirma que “el Pilates me ha cambiado la vida”.
Otras bellezas como Jennifer López, Halle Berry, Demi Moore o Liv Tyler, también han reconocido que lo practican.
Pero no solo las mujeres practican Pilates, actores de Hollywood, como Brad Pitt, (quien ha declarado que “he estado practicando Pilates durante años. Es el mejor sistema para estirar y fortalecer los músculos sin sobrecargarlos ni hacer daño a las articulaciones”) o Bruce Willis también realizan ejercicios como el cien, el cisne o el elefante.
Para sus adeptos, practicar Pilates es una experiencia muy placentera, ya que los movimientos son lentos, suaves, ayudan a la concentración y libera tensiones.